Tranquil’Naiss

NOUARA LE LHUERN
Infirmière puéricultrice Diplômée d’État

Certifiée accompagnante parentale et praticienne massage

Vous êtes parents d’un bébé ou allez bientôt le devenir, vous avez besoin d’aide?

Bienvenue sur le chemin de votre parentalité apaisée

Les premières années de vie de votre enfant sont cruciales pour son développement. Elles influencent sa santé, son bien-être émotionnel, ses apprentissages, et ses futures relations.  
En tant que puéricultrice et accompagnante parentale, je suis à vos côtés pour cultiver ces interactions précieuses et chaleureuses qui aideront votre enfant à s’épanouir pleinement.
Les recherches récentes, comme celles du rapport sur les 1000 premiers jours, soulignent l’importance d’un environnement aimant et sécurisant pour poser les bases d’une sécurité affective solide. C’est cette sécurité qui nourrit les compétences, la confiance et le bonheur tout au long de la vie.

« On ne s’attendait pas à cela en devenant parent… »

Side view of crop anonymous mother consoling crying infant baby in arms while sitting in light room near wall at home

Voici probablement l’une des phrases que j’entends le plus souvent !!

Et vous, comment vivez-vous cette parentalité ?

Prendre soin des besoins des tout-petits peut sembler naturel, mais c’est une alchimie complexe influencée par vos expériences, votre contexte de vie, vos croyances et les défis du quotidien.

Parce que devenir parent, ce n’est pas si simple et parfois un peu …sport !

Élever un enfant aujourd’hui, c’est un peu comme monter un meuble sans notice d’utilisation : on pense que ça va être instinctif… jusqu’à ce qu’on se retrouve avec une pièce en trop et un bébé en pleine crise !

Bonne nouvelle, ce n’est pas de votre faute  !

La parentalité c’est un apprentissage et …..

Une aventure imprévisible qui demande d’accepter l’inconnu chaque jour. Il est normal de ne pas tout savoir dès le début!
Se faire confiance, apprendre à écouter son intuition et ses besoins tout en prenant compte ceux de l’enfant
S’accepter comme parent et accepter l’imperfection car l’apprentissage passe aussi par des erreurs et des ajustements. Il est important de se montrer bienveillant avec soi-même!
Gérer la pression d’une nouvelle vie, une nouvelle responsabilité tout en maintenant son équilibre personnel
Faire face à la culpabilité parentale, la pression de ne pas faire assez ou de pas être à la hauteur. Il est important de relativiser et de se libérer de cette pression!
Trouver un équilibre entre parentalité et vie personnelle
Prendre soin de soi en tant que parent et préserver son bien-être personnel pour mieux s’occuper de son enfant
Résister à toutes les pressions sociales et familiales, en restant fidèle à sa propre vision de la parentalité
Comprendre son bébé: l’observer, l’écouter, découvrir ses besoins fondamentaux et les grandes étapes de son développement pour lui offrir un environnement sécurisé et épanouissant
Ne pas céder à la comparaison avec les autres enfants et parents
Gérer les moments de crises liées au comportement de l’enfant ou au stress des parents
Créer une communication dans le couple pour mieux se soutenir face aux défis de la parentalité. Ne pas se perdre dans son rôle parental, réinventer sa vie de couple après bébé
Construire un réseau de soutien, demander de l’aide, c’est normal!
Se questionner, se sentir fatigué, dépassé, sensible, avoir des doutes…
Sans oublier que le développement de l’enfant et ses besoins sont à la fois simples et complexes, d’où l’étude continue de ce sujet depuis des générations !!
La société a changé. Les familles sont souvent plus isolées, les conseils fusent de partout (souvent contradictoires), et vos enfants… eh bien, ce sont des experts pour tester vos limites!
Unrecognizable professional female psychologist writing on clipboard while sitting against client on blurred background during psychotherapy session in light office

Autre bonne nouvelle : vous n’êtes pas seul(e)

Ici, pas de jugement ni de pression pour être un parent parfait! Mon objectif est de vous offrir une expertise professionnelle et des outils concrets, adaptés à votre quotidien, pour que vous puissiez trouver un équilibre et avancer à votre rythme sans culpabilité !

Le petit plus douceur spécial mamans et futurs mamans

Après ces périodes aussi intenses physiquement qu’émotionnellement, quoi de mieux qu’une pause bien méritée pour les futures et jeunes mamans ? Profitez de soins corporels spécialement conçus pour vous, afin de retrouver douceur et sérénité. Parce qu’une maman épanouie, c’est aussi une maman qui prend soin d’elle-même. Rechargez vos batteries pour mieux vivre cette belle aventure de la parentalité !

Unrecognizable therapist kneading muscles on back of tattooed client during therapeutic massage in spa salon on blurred background with bokeh

“Je vous propose une guidance et un soutien parental sur mesure, bienveillant et positif, centré sur les besoins essentiels de votre enfant et de votre famille avec une touche de bien-être dédiée aux femmes.”

Charming portrait of a newborn baby with glasses cradled in a moon-shaped pillow.

CONSULTATIONS

Un accompagnement personnalisé pour tous les parents, de la naissance à 3 ans de leur enfant, quel que soit votre parcours. Des informations fiables et éclairées pour soutenir le développement de votre enfant et répondre à vos questions

A mother with her baby in a sling looks out the window at Phuket airport.

ATELIERS

Renforcez les liens avec votre tout petit et apprenez à construire des connexions essentielles dès ses premiers mois. Des moments de rencontre et de bien-être pour vous et votre bébé

A soothing indoor massage therapy session focused on relaxation and wellness.

BIEN-ÊTRE

Offrez-vous un moment de sérénité et de douceur avec des massages bien-être réservés aux femmes.
Un temps suspendu pour vous ressourcer et prendre soin de vous

A qui s’adressent mes services ?


Expectant parents sharing a tender moment viewing their baby's ultrasound image.

Futurs Parents

Pour vous préparer à l’arrivée de votre enfant

A family warmly gazing at their smiling baby indoors, symbolizing love and togetherness.

Nouveaux Parents

Pour vous soutenir dans vos premiers pas en tant que parents

A cheerful multigenerational family posing together in a cozy bedroom setting.

Coparents

Pour renforcer votre collaboration et votre compréhension mutuelle

A diverse family enjoying storytime together, fostering love and learning indoors.

Parents d’enfants en bas âge

Pour répondre à vos interrogations sur le développement et le bien-être de votre enfant

Happy children drawing outdoors with teachers, enjoying sunny day and creative activities.

Professionnel de la petite enfance

Pour des formations et des conseils sur l’accompagnement des familles

Happy woman sitting on a massage table indoors, enjoying a relaxing spa day.

Aux femmes en générale

Pour un  temps de massage sur mesure et pour prendre soin de vous avant (à partir du 4ème mois de grossesse) ou après la naissance

A tous les futurs parents, coparents, parents, quel que soit votre parcours et vos besoins, j’ai hâte de vous rencontrer…

A très vite !

Nouara

Quand venir me voir ?

  • Avant l’arrivée de votre bébé, pour préparer au mieux cette nouvelle aventure
  • À la naissance, pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé dès les premiers jours
  • En cas de questions sur les besoins et le développement de votre enfant (rythme éveil/sommeil, alimentation, pleurs, votre allaitement, etc)
  • Lors de périodes de doutes, de stress ou d’anxiété liés à la parentalité
  • Pour obtenir des informations éclairées et fiables et pour vous aider à faire le tri dans toutes ces informations parfois contradictoires
  • Pour explorer des techniques de bien-être, comme le massage, le portage, la réflexologie ou le yoga
  • Ou simplement pour prendre soin de vous et vous accorder une bulle de bien-être

Il était une fois…

…la Naissance d’un Petit Être qui par les battements du cœur de sa maman s’ouvre doucement à la vie…

Tender photo of a mother's hands holding her newborn's feet, symbolizing love and care.

C’est au sein du foyer, un grand bouleversement et une tempête émotionnelle…
Le Petit Être tant rêvé est accueilli et donne à son tour Naissance à ses parents !

Parce que la parentalité est souvent empreinte de nombreux doutes et interrogations, les parents ont parfois grand besoin de soutien et d’accompagnement pour développer leur confiance et leurs capacités extraordinaires.

Taking Christmas photos of children
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“Il faut tout un village pour élever un enfant .”

— Proverbe africain —

« Il faut tout un village pour élever un enfant »…mais aussi pour être un parent..
Je vous propose de faire partie du village et de répondre à vos besoins !

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